Диетолог Мосли: В кашах быстрого приготовления содержится до 16 граммов сахара

Диетолог Майкл Мосли рассказал, что каша в пакетиках, которую заваривают кипятком, приносит больше вреда чем пользы. Об этом информирует Daily Mirror.

По словам специалиста, в одной порции каши быстрого приготовления в среднем содержится три ложки сахара, а в некоторых — целых 16 граммов. «В мире, где у производителей продуктов питания есть умный маркетинг и нет научных данных, подтверждающих их заявления, часто сложно понять, что именно полезно для здоровья на прилавках супермаркета», — продолжил Мосли.

К качестве примера он также привел обезжиренные молочные продукты, в которые добавляют большие порции сахара для маскировки плохого вкуса. Диетолог уточнил, что продукты искусственно лишенные жира зачастую утрачивают все свои полезные свойства.

Ранее диетолог Арзамасцев рассказал об опасности острых блюд на голодный желудок. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.