Фото: valeria_aksakova на Freepik
Кандидат медицинских наук, диетолог, молекулярный диетолог Римма Мойсенко рассказала о пользе риса и о том, сколько раз в неделю его стоит употреблять. Об этом пишет «Радио 1».
Она отметила, что в странах Юго-Восточной Азии и Индии рис является одним из основных продуктов питания. Крупа может заменить хлеб, поскольку имеет достаточно высокий процент крахмала.
По ее словам, самый полезный рис — тот, который содержит больше клетчатки. Диетолог посоветовала выбирать крупу, которая имеет наименьший гликемический индекс. Например, полуготовый рис.
Лучше сочетать его с овощами. Также можно добавить небольшое количество нежирного соуса для разнообразия.
Ранее диетолог Волкова предупредила, что ежедневное употребление пельменей грозит ожирением. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В городе Азнакаево в Татарстане произошла массовая драка со стрельбой после отравления шаурмой, купленной в кафе рядом с рынком. Об этом сообщает Telegram-канал «Регион116 Казань». По данным канала, несколько человек…
Руководитель отдела продаж строительной компании Дмитрий Панин рассказал, что приобретение квартиры в новостройке с мебелью может быть более выгодным, чем покупка необставленного жилья, но стоит учитывать определенные аспекты. Об этом…
Подозреваемый в попытке покушения на кандидата в президенты США Дональда Трампа в гольф-клубе во Флориде Райан Уэсли Раут за несколько месяцев до этого предупредил о своих намерениях. Об этом в…
Эксперт Роскачества Наталья Завьялова заявила, что в покупных пельменях часто присутствуют опасные микроорганизмы, такие как кишечная палочка, сальмонеллы и листерии. Об этом она рассказала в интервью Пятому каналу. По словам…
В Уэльсе 57-летний Барри Гриффитс погиб в своем доме, когда случайно вонзил себе нож в живот, пытаясь разделить замороженные котлеты. Об этом сообщает Western Telegraph. Знакомые мужчины забеспокоились, когда тот…
НАСА разрабатывает стратегию на случай возможного ухода России с Международной космической станции после 2028 года. Об этом сообщает ArsTechnica. Заместитель главы агентства по космическим операциям Кен Бауэрсокс описал три потенциальных…