Диетолог Людмила Микитюк в беседе с газетой «Известия» перечислила самые полезные продукты для употребления зимой.
По словам специалиста, зимой рекомендуется употреблять более тёплую и калорийную пищу. В частности, необходимо есть рыбу, так как она является источником жирных кислот омега-3.
Микитюк добавила, что следует есть сытные и горячие овощные супы. Она посоветовала не отказываться от капусты и моркови, так как там содержится много полезных микроэлементов.
Кроме этого, она напомнила о важности употребления ягод, таких как черника, малина и клубника.
Напомним, ематолог Людмила Васильева в беседе с NEWS.ru поделилась, что самые полезные продукты для поджелудочной — куриное филе, натуральные йогурты, нежирное молоко, а также овощи, фрукты, чечевица, фасоль, ягоды и любые крупы.
Ранее врач Матвеев перечислил продукты, которые помогут избавиться от стресса. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Кристоф Хойсген, глава Мюнхенской конференции по безопасности, расчувствовался и заплакал во время своей заключительной речи. Видеозапись выступления опубликована на YouTube-канале газеты The Express Tribune. Хойсген отметил, что конференция изначально задумывалась…
Ведущий сотрудник Института соцанализа и прогнозирования РАНХиГС Виктор Ляшок рассказал, что участие в СВО дает право на льготное начисление пенсионного стажа и увеличение пенсионных коэффициентов. Сообщает новостной канал RT. По…
Американское правительство даст добро европейским государствам на приобретение вооружений и военной техники у предприятий США для последующей передачи Украине. Об этом заявил в воскресенье президент США Дональд Трамп во время…
В Санкт-Петербурге ночью 17 февраля вспыхнул пожар в восьмикомнатной квартире на Искровском проспекте. — сообщает городское управление МЧС. Огонь распространился на площади 20 квадратных метров, его ликвидацией занимались 15 специалистов…
Американский спецпосланник по Ближнему Востоку Стив Уиткофф заявил, что США надеются на достижение соглашения о второй фазе перемирия между Израилем и палестинским движением ХАМАС в секторе Газа. — Его слова…
Министр иностранных дел Турции Хакан Фидан предложил России и Украине провести мирные переговоры на турецкой территории. В интервью телеканалу TRT World Фидан сообщил, что обе стороны, а также США, находятся…