Диетолог Мезенцева рассказала, сколько куличей можно съедать в день в Пасху

Врач-диетолог Галина Мезенцева рассказала, что пасхальные куличи готовятся из белой муки с добавлением сахара и являются калорийными продуктами. Она рекомендовала съедать в день небольшой кусочек пасхального хлеба весом примерно 80-150 граммов. Об этом пишет «Газета.Ru».

По словам специалиста, что опасность от злоупотребления куличами заключается в наборе лишнего веса. Более того, если переборщить с пасхальной выпечкой, то в этот день получится меньше съесть продуктов полезных для здоровья.

Она добавила, что особенно не стоит увлекаться куличами, если человек страдает инсулинорезистентностью, сахарным диабетом, повышенным холестерином, заболеваниями ЖКТ и ожирением. Отмечается, что входящий в состав сахар также негативно повлияет и на зубы.

«Более предпочтительна творожная пасха. В ней меньше углеводов и больше белка, чем в классической из белой муки. Однако даже при этом не рекомендуется есть больше 100-150 граммов в день», — заключила Галина Мезенцева.

Ранее стало известно, что в этом году россияне заплатят за кулич на 5–11% больше. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.