Доктор-диетолог и нутрициолог Татьяна Мещерякова рассказала, что продукты «правильного питания» могут навредить организму, если употреблять их в больших количествах, пишет портал moslenta.ru.
Мещерекова посоветовала не злоупотреблять авокадо в целях похудения, поскольку он содержит порядка 300-400 калорий. Она также добавила в этот список шпинат. По ее словам, он содержит много щавелевой кислоты, которая может спровоцировать проблемы в почках и работе ЖКТ.
По этой же причине нутрициолог рекомендовала не злоупотреблять крупой киноа. Мещерякова рассказала, что говядина и красное мясо в больших количествах могут поспособствовать нарушениям в обмене жиров и минералов в организме.
По словам диетолога, не стоит чаще одного раза в месяц употреблять в пищу марлин, тунец, макрель и пангасиус, поскольку они содержат свинец и ртуть. И завершающим продуктом в списке Мещеряковой становятся орехи. Она объяснила, что при большом количестве орехов в рационе может пострадать поджелудочная железа и печень.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что регулярное употребление воды с лимоном может улучшить пищеварение, укрепить иммунитет и поддержать эластичность сосудов.
Личная жизнь певца Димы Билана находится под прицелом фанатов. Недавно онлайн-игра ему посоветовала жениться после 2365 года. Холостяк ни чуть не удивился этому. Однако не понятно, почему успешный парень не…
В первом квартале 2025 года Россия значительно нарастила экспорт сурими из минтая в Японию, отправив 4,5 тысячи тонн продукции на сумму 10 миллионов долларов. Об этом сообщает Telegram-канал Рыбного союза.…
Армия из Северной Кореи поразила солдат Вооруженных сил Украины. Украинские военные удивлены физической подготовкой иностранцев. Кроме того, вражеская сторона шокирована их разрушительной силой. Подробности пишет австрийское издание Kurier. «Они могли пробежать…
Частое потребление жирных и сладких продуктов может снижать способность ориентироваться в пространстве, как установили исследователи из Университета Сиднея. Результаты работы опубликованы в International Journal of Obesity. В эксперименте участвовали 55…
В Госдуме хотят внедрить одну из мер поддержки учителей. Яна Лантратова, председатель комитета Госдумы по развитию гражданского общества, фракция «Справедливая Россия — За правду», предложила ввести льготы для учителей на…
На берегу реки в американском штате Миссисипи ученые нашли крупную окаменелость, принадлежавшую древнему морскому ящеру. Как сообщили исследователи, находка представляет собой позвонок огромного мозазавра — одного из крупнейших морских рептилий…
