Диетолог Мейсон: черный чай помогает при вздутии живота

Диетолог Памела Мейсон рассказала, как чай помогает со вздутием живота. Об этом сообщает Mirror.

Специалист отмечает, что черный чай богат флавоноидами, которые могут облегчить состояние, вызванное выбросом кортизола, гормона стресса, или тревожностью. В целом, черный чай приносит много пользы для кишечника, подчеркивает диетолог.

Кроме того, чашку горячего черного чая помогает при вздутии живота. Дело в том, что флавоноиды, которые в нем содержатся, снижают воспаление и улучшают микрофлору кишечника, уменьшая количество бактерий, способствующих вздутию. В качестве альтернативы черному чаю можно использовать мятный, имбирный или травяной настой.

Ранее сообщалось, что хирург Джеймс Рид рассказал о пользу потребления яблок. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.