Диетолог Ханна Мейси рассказала, что холодный душ и ферментированные продукты помогут ускорить процесс восстановления после употребления алкоголя. Об этом информирует The Guardian.
По словам специалиста, не существует физиологической причины, которая вызывает неприятные симптомы на утро после выпивки. При этом самый очевидный источник плохого самочувствия — обезвоживание. Специалист рекомендовала пить много воды во время распития алкоголя, после и на следующий день.
«Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка, вызывая рвоту, диарею и дисбаланс электролитов. Параллельно расширяются кровеносные сосуды в мозгу», — предупредила диетолог.
Ханна Мейси утверждает, что самый простой способ избежать похмелья — отказаться от спиртного. Если же не удаётся избежать выпивки, то лучше всего к застолью с алкоголем подойдут ферментированные и белковые продукты. К ним относятся мясо, яйца и рыба, квашеная капуста, солёные огурцы, чайный гриб и кефир.
Кроме этого, эффективным способом справиться с похмельем является холодный душ. Она пояснила, что ледяная вода приводит к выбросу адреналина, который выводит алкоголь из крови.
Ранее врач Ужевко сообщила, что минералка не всегда полезна с похмелья. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Лидер Соединённых Штатов Америки Джозеф Байден предпринимает попытки увеличить мощь украинских Вооружённых сил до того, как победитель президентской гонки Дональд Трамп возглавит державу и попытается добиться остановки текущего противостояния. Об этом информирует…
В КРК «Уралец» 23 ноября состоялось выступление Камилы Валиевой в шоу «История любви Шахерезады». Это шоу было создано фигуристкой Татьяной Навкой. На сайте URA.RU были опубликованы фотографии с выступления. Над…
В сентябре 2024 года разрушительный тайфун «Хелен» стал причиной гибели 200 человек. Исследование, опубликованное в журнале Environmental Research: Climate, показало, что изменение климата привело к усилению почти 85% ураганов в…
Серия из нескольких мощных взрывов в ночь с субботы на воскресенье раздалась на территории Сумщины. Об этом, ссылаясь на своих корреспондентов, информирует местный телевизионный канал «Общественное». «Сумы, район — взрывы», — описывают сложившееся положение дел журналисты. Подчёркивается, что представители…
В городе Костополь Ровенской области гражданка Украины совершила нападение на сотрудника территориального центра комплектования (ТЦК), что было зафиксировано на видео, опубликованном изданием «Страна.ua». Женщина пыталась проникнуть в микроавтобус, припаркованный возле…
Глава Курской области Алексей Смирнов проинформировал о том, что в ночь с субботы на воскресенье боевики Вооружённых сил киевского режима предприняли попытку атаковать областную территорию при помощи ракетного вооружения. В Telegram чиновник отметил, что находящиеся…