Диетолог Мазер назвал грибы лучшим источником витамина D

Диетолог Эдвард Мазер назвал продукт с высоким содержанием витамина D. Таким, по словам врача, являются грибы.

«Одним из лучших пищевых источников витамина D являются грибы», — приводит слова специалиста портал T3.

Вместе с тем врач отметил, что особенно хорошо подходят грибы, прошедшие обработку ультрафиолетом.

Ранее эксперт по питанию Дмитрий Семирядов предложил ряд рекомендаций, чтобы справиться с постоянным чувством голода. По его словам, зачастую лишний вес сопровождается повышенным аппетитом, что мешает похудению. Причины этого могут быть разные: гормональные сбои или дефицит витаминов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.