О том, нужно ли есть киви с кожурой, рассказала в разговоре с aif.ru диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова.
По словам врача, киви богат антиоксидантами, в кожуре которых даже больше, чем в мякоти. Антиоксиданты необходимы организму для защиты клеток от разрушения.
Вдобавок кожура фрукта богата фолиевой кислотой, необходимой для иммунитета и кровообращения
Кроме того, богата кожура киви и клетчаткой, которая хорошо очищает пищеварительную систему, снижает уровень вредного холестерина и выводит токсины.
Прежде гастроэнтеролог Александра Алисова заявила, что ягоды, кокосы и мята являются самыми полезными для пищеварения продуктами. По ее словам, кишечник является важной частью пищеварения, поскольку в нем содержится более 70 процентов всех клеток, которые вырабатывают антитела.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Искренне поздравляю всех педагогов нашей страны с профессиональным праздником – Днем учителя! Испокон веков представители этой благородной и почитаемой профессии выступают ведущей созидательной силой общества, формирующей интеллектуальный и духовно-нравственный потенциал…
Актер, режиссер, педагог и общественный деятель Александр Михайлов отмечает свой 80-летний юбилей 5 октября. «Вечерняя Москва» успела встретиться с Александром Яковлевичем и поговорить с ним. Он сыграл таких известных персонажей,…
6 октября верующие вспоминают деву Раису (Ираиду) Александрийскую. В народе – Ираида Спорная. Дата по старому стилю – 23 сентября. Общественная служба новостей узнала, какие традиции, запреты и приметы приходятся…
Сестра певца Дмитрия Маликова Инна на прощальной церемонии в честь Вячеслава Добрынина поделилась воспоминаниями о крепкой дружбе своей семьи с композитором. По ее словам, их связывали общие увлечения — музыка,…
Дочь Филиппа Киркорова Алла-Виктория записала и опубликовала видео, в котором шутливо троллит своего отца, намекая, что он посещал вечеринки рэпера P. Diddy, который подвергся обвинениям в организации развратных мероприятий с…
Предполагаемая украинская диверсантка попыталась прорваться через границу Эстонии в Россию. Об этом сообщает Telegram-канал Shot. При девушке были обнаружены инструменты, предназначенные для работы с колючей проволокой. Вместе с ними найдены…