Диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова рассказала, что перед сном категорически нельзя пить кофе, так как содержащийся в нём кофеин влияет на нервную систему. Об этом пишут «Аргументы и Факты».
Она предупредила, что выпитый перед сном кофе может привести к бессоннице, так как напиток повышает тревожность. Кроме этого, употреблённый в ночное вовремя кофейный напиток снижает качество сна, что чревато проблемами с сосудами и сердцем, сахарным диабетом и другими заболеваниями.
Диетолог призвала не пить больше 2-3 чашек кофе в сутки. При этом последний приём напитка должен быть не позднее, чем за 6 часов до сна.
Ранее кардиолог Кореневич заявила, что кофе и алкоголь способны довести до панической атаки. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Московский патриархат РПЦ направил на имя судьи Самарского областного суда Дмитрия Воложанинова письмо, в котором заступился за музыканта Эдуарда Шарлота*. В РПЦ отметили, что артист, находясь под стражей, извинился за…
Избранный президент США Дональд Трамп объявил на своей странице в соцсети Truth Social о выдвижении 62-летнего инвестора Скотта Бессента на пост главы Минфина США. В настоящее время Бессент возглавляет инвестиционный…
Чехия намерена прекратить импорт нефти из РФ с июля 2025 года. Об этом информирует Reuters, ссылаясь на заместителя директора государственной трубопроводной компании страны Зденека Дундру. Отмечается, что отказ от российской…
Избранный президент США Дональд Трамп планирует уволить команду, которая работала по делам спецпрокурора Джека Смита, обвинявшего его. Об этом 22 ноября сообщила газета The Washington Post. Трамп утверждает, что уголовные…
Правительство России приняло решение о введении временного запрета на вывоз отходов и лома драгоценных металлов. Об сообщается на официальном Telegram-канале ведомства. Запрет будет действовать с 1 декабря по 31 мая.…
В последнее время в приграничных районах Курской области активизировались боевые столкновения между подразделениями Вооруженных сил Украины (ВСУ) и российскими войсками. В ходе операций были уничтожены живая сила и техника противника, а также захвачены образцы западного вооружения.…