Врач-диетолог Ирина Мансурова рассказала о самых частых ошибках, которые допускают люди, желающие избавиться от лишнего веса.
Она призвала отказаться от голодания, так как организм перестроится и перейдет на режим экономии энергии. Поэтому после возобновления обычного питания он не будет тратить калории в тех же объемах.
«Поэтому не ограничивайте свой рацион более чем на 25% от положенной калорийности с учетом возраста, пола и образа жизни. И пропускать приемы пищи нельзя, это не ускоряет похудение», — объяснила Мансурова.
Врач-кардиолог Альфред Богданов рассказал о наиболее полезных в жару напитках. По его мнению, лучше всего для жаркой погоды подходят томатный сок и минеральная вода. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный эксперт Андрей Марочко проинформировал о том, что военные Вооружённых сил Российской Федерации не прекращают идти вперёд на Донбасском участке линии боевого соприкосновения, оказывая давление на боевиков ВС Украины. В ходе диалога с ТАСС он отметил, что войска…
Российские штурмовики в Угледаре стали обладателями трофейной западной техники. Об этом сообщило издание РИА Новости со ссылкой на материалы Минобороны РФ. Военным ВС РФ достались брошенные оружие и боеприпасы украинских…
Чтобы получать высокую пенсию, необходимо первым делом работать, подчеркнула член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб в разговоре с «Лентой.ру». Она рекомендует работать официально, накопить…
Внебрачный сын композитора Вячеслава Добрынина, Альберт Штефан, дождался своей очереди, чтобы проститься с отцом. Об этом сообщает Woman.ru. Прощание проходило на Троекуровском кладбище, где также присутствовали дочь композитора от первого…
Российские военные спасли украинского солдата от гибели. Об этом рассказал сам военнопленный, который попал к ВС РФ в Угледаре, передает агентство ТАСС со ссылкой на Минобороны. По словам самого пленного,…
Комик Данила Поперечный* получил этот статус из-за поступления 60 тысяч долларов из США и Ирландии. Об этом сообщили РИА Новости из зала суда, ссылаясь на представителя Минюста России. Истец получил…