Фото: pixabay.com
Врач-диетолог Лорен Манакер рассказала порталу Eat This, Not That, что тыквенные семечки богаты цинком клетчаткой и антиоксидантными веществами, которые препятствуют развитию онкологических заболеваний.
Сообщается, что регулярное употребление тыквенных семечек снижает воспалительные процессы в организме и поддерживают иммунитет. Также в семечках содержится большое количество полезных аминокислот, микроэлементов и витаминов, которые положительно влияют на нервную систему, помогают снизить уровень стресса, успокоиться и нормализуют сон.
«Исследования показали, что тыквенные семечки существенно снижают развитие рака молочной железы у женщин во время менопаузы. Полифенолы, которыми богаты семечки, играют важную роль в профилактике данного вида онкологии», — подчеркнула специалист.
При этом диетолог предостерегла от злоупотребления тыквенными семечками. По её словам, это достаточно калорийный продукт. Более того, растительная клетчатка может привести ко вздутию живота.
Ранее эндокринолог Павлова предупредила, что в семечках могут присутствовать яйца паразитов. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
ВС РФ нанесли удары по пункту временной дислокации иностранных наемников Вооруженных сил Украины в Житомирской области. Об этом сообщил координатор николаевского подполья Сергей Лебедев. По его информации, атаке подверглись ПВД…
Директор Службы внешней разведки России Сергей Нарышкин надеется, что попытки Запада совершить госпереворот в Грузии провалятся. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам, также, как провалились в Казахстане и…
Профессор университета Хельсинки Туомас Малинен в сети X* предупредил о последствиях применения новейшей российской ракеты средней дальности «Орешник». По словам профессора, последствия применения «Орешника» ужасают. «Применив "оружие судного дня" <...>,…
Российские военные приближаются к Днепропетровской области. Как сообщили ТАСС в силовых структурах, на некоторых участках линии боевого соприкосновения расстояние не превышает 12 километров. «Если оценивать расстояние до Днепропетровской области, то…
Российский военнослужащий из Свердловской области получил за участие в спецоперации всего 21 тысячу рублей. Об этом сообщил депутат Государственной Думы Максим Иванов в своем Telegram-канале. Жалобу на такую мизерную выплату…
Большинство россиян не используют в повседневной жизни наличные деньги, так как считают их устаревшими. Как сообщается в результатах исследования разработчика цифровых платежных решений LIFE PAY, доля таких людей составляет 67%.…