Витамин С необходим для поддержания иммунитета и здоровья в целом, особенно в зимнее время. Однако переизбыток витамина может привести к противоположному эффекту, сообщила диетолог и гастроэнтеролог Марина Макиша в беседе с «Вечерней Москвой».
«Пить препарат [витамин С] больше, чем допускается по нормам, не стоит, потому что гипервитаминоз может привести к аллергическим реакциям, тошноте, головокружениям и проблемам с сердцем», — объяснила врач. Допустимая норма всегда пишется на упаковке препарата, напомнила она.
Макиша подчеркнула, что избыток витамина С в организме также нарушает некоторые процессы, однако до конца побочные эффекты пока не изучены. Курс лечения и дозировка препарата определяется в зависимости от индивидуальных особенностей человека и состояния его здоровья, поэтому лучше обратиться к врачу, а не заниматься самолечением, сказала эксперт.
Кроме того, прием витамина С при ОРВИ является бессмысленным, добавила диетолог.
Ранее Марина Макиша раскрыла вред мармеладных витаминов для детей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Бойцы Вооруженных сил Российской Федерации установили государственный флаг на крыше здания в освобожденном поселке Желанное Второе в Донецкой Народной Республике, передают «Известия». По данным Министерства обороны России, 5 октября российские подразделения успешно завершили операцию по освобождению…
В Госдуму внесен законопроект, предусматривающий административную ответственность за оскорбление учителей с введением штрафов до 700 тысяч рублей. Об этом сообщают «Известия». Инициативу разработали заместитель председателя комитета по просвещению Яна Лантратова, депутат…
Ураган «Милтон», движущийся к мексиканскому полуострову Юкатан и побережью штата Флорида, усилился до пятой категории, которая считается самой опасной. Об этом проинформировал Национальный центр по наблюдению за ураганами США (NHC).…
Кандидат в президенты США от Республиканской партии Дональд Трамп заявил, что военный конфликт в Украине мог бы быть предотвращен, если бы он оставался на посту президента, передает РИА Новости. По словам Трампа, если бы он возглавлял США, ситуация была бы иной,…
Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин поручил провести проверку действий преподавателя одного из колледжей Челябинска после поступивших жалоб от студенток, передает пресс-служба ведомства в Telegram-канале. По информации ведомства, педагог принуждал студенток выполнять просьбы личного…
Следственный комитет России завершил расследование второго уголовного дела в отношении бывшего заместителя министра обороны Тимура Иванова, передает «Коммерсант». Иванов обвиняется в двух эпизодах растраты в особо крупном размере, предусмотренных ч. 4 ст. 160 УК РФ.…