Диетолог Макиша посоветовала есть селедку для профилактики рака

О неожиданном свойстве сельди рассказали врач и телеведущий Сергей Агапкин и диетолог Марина Макиша. В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» они сообщили, что рыба помогает при профилактике раковых заболеваний.

Дело в том, что в селедке содержатся жирные кислоты омега-3 и селен.

«И то, и другое, являясь мощным антиоксидантом, защищает наши клетки от таких метаболических повреждений», – объяснила Макиша.

Также врач указала, что омега-3 благотворно влияет на состояние кожи, предотвращает процесс старения, а жирные кислоты снижают риск нейродегенеративных расстройств.

Прежде доктор биологических наук Петр Чумаков заметил, что профилактические обследования помогут держать под контролем ситуацию с возможным раковым заболеванием. При таком подходе рак можно будет выявить на ранней стадии.