Для избежания «новогоднего холецистита» или «новогоднего панкреатита» в праздничную ночь следует питаться правильно. Об этом во время общения с «Ридусом» заявила врач-диетолог Марина Макиша.
Как утверждает эксперт, в первую очередь следует исключить сочетание алкогольных напитков с жирной пищей. «Сочетание алкоголя и очень жирной пищи — это высокий риск обострения холецистита и панкреатита. Поэтому мы всегда предупреждаем, чтобы количество жирной еды, тех самых жирных майонезных салатов, было поменьше», — подчеркнула Макиша.
По ее словам, праздничную трапезу лучше начать с овощей. На горячее следует употребить нежирную пищу, содержащую белок, к примеру, индейку или другую птицу, рыбу.
Кроме того, Макиша назвала несколько правил, которые помогут не есть слишком много в ночь с 31 декабря на первое января. Как утверждает диетолог, нужно не голодать перед праздничным ужином, за полчаса до застолья выпить стакан воды, начинать трапезу с горячего, есть медленно и правильно употреблять алкоголь.
Ранее диетолог Шона Уилкинсон рассказала, как можно облегчить симптомы похмелья. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Многие водители, следуя советам из интернета, пытаются улучшить свой автомобиль самостоятельно, но не все эти популярные «лайфхаки» оправданы. Эксперты издания «За рулем» перечислили несколько деталей автомобиля, с которыми не стоит…
Кирилл Туриченко из группы «Иванушки International» поделился, что на своей первой работе мыл машины. Об этом сообщает NEWS.ru. По словам участника группы, в юности он подрабатывал, чистя стекла и фары…
Российские мотострелки успешно провели штурм дома в Курской области где поселились боевики ВСУ и удерживали там в заложниках мирную жительницу. Об этом сообщает агентство ТАСС. О случае рассказал командир мотострелкового…
Метод выявления алкоголизма, разработанный учеными, предоставляет простые и эффективные инструменты для определения проблемы. Об этом проинформировало издание Ufacity. Вопросы, на которые нужно ответить, являются достаточно прямолинейными: как часто потребляется большое…
Советская мультипликатор Марина Восканьянц скончалась в результате проблем с сосудами головного мозга. Об этом сообщает Telegram-канал SHOT. Информацию о ее смерти журналистам предоставили родственники. Они рассказали, что у создательницы мультфильма…
Бежавший из польского лагеря бывший украинский военный рассказал, что украинскую армию обучают истреблять всех россиян. Об этом сообщает РИА Новости. Как отмечается, украинские войска сразу поле спецоперации приняли решение наносить…