Диетолог Ольга Лушникова рассказала в интервью для «Ленты.ру» об опасности диет на фруктовых смузи и «детокс-соках».
Специалист пояснила, что сейчас диеты на соках или «детоксы» особо популярны среди желающих похудеть. Она утверждает, что похудение таким способом может привести к обратному набору веса, а также к более серьёзным проблемам со здоровьем. «Свежевыжатые соки из фруктов приводят к резкому повышению уровня сахара в крови и могут спровоцировать развитие диабета», — заявила она.
В качестве примера она сообщила об истории, когда несколько лет назад в одной африканской стране большое количество детей заболели сахарным диабетом. Врачи провели анализ и выяснили, что это случилось из-за того, что они пили много свежевыжатых соков.
Лушникова посоветовала есть целые фрукты, так как клетчатка в их составе препятствует скачкам сахара.
Ранее диетолог Лушникова объяснила, чем может быть опасна для здоровья модная кето-диета. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Движение ХАМАС готово передать управление сектором Газа Палестинской национальной администрации (ПНА). Об этом сообщает телеканал Sky News Arabia со ссылкой на свой источник. В своем письме Организации освобождения Палестины (ООП)…
Соединенные Штаты Америки уже использовали климатическое вооружение. Поэтому нет сомнений, что оно имеется у них в арсенале. Об этом пишет «Царьград». Журналисты привели в пример военный конфликт во Вьетнаме. Случилось…
Американские чиновники раскрыли стратегию США по переговорам с Россией и Украиной. Об этом передает телеканал NBC. В частности, несколько неназванных чиновников заявили о намерении Вашингтона провести вначале отдельные двусторонние встречи…
В Госдуму внесут на рассмотрение законопроект, который позволит жителям домов и квартир использовать любые методы самообороны при незаконном проникновении в их жилище без опасения понести уголовную ответственность. Об этом сообщил…
Кристоф Хойсген, глава Мюнхенской конференции по безопасности, расчувствовался и заплакал во время своей заключительной речи. Видеозапись выступления опубликована на YouTube-канале газеты The Express Tribune. Хойсген отметил, что конференция изначально задумывалась…
Ведущий сотрудник Института соцанализа и прогнозирования РАНХиГС Виктор Ляшок рассказал, что участие в СВО дает право на льготное начисление пенсионного стажа и увеличение пенсионных коэффициентов. Сообщает новостной канал RT. По…