Врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала «Вечерней Москве», что запивать пищу холодной водой опасно, так как это нарушает температуру внутри желудочно-кишечного тракта.
По словам специалиста, температура внутри ЖКТ во время пищеварительного процесса становится выше, чем в обычном состоянии. А после попадания еды в желудок начинается активное кровоснабжение, которое помогает переварить пищу.
Лазуренко предупредила, что холодная вода притормаживает эти процессы. «Если у человека гастродуоденит, гастрит, синдром раздражённого кишечника, избыточного бактериального роста или дисбиоз, то часть продуктов не сможет усвоиться из-за попадания жидкости», — добавила она.
В заключении диетолог добавила, что если у человека нет проблем с ЖКТ, то он выбирает напитки индивидуально. Однако нужно знать несколько нюансов. К примеру, сок, смузи и кофе — самостоятельная пища. «Если запивать еду такими напитками, то к белкам, жирам и углеводам добавляется дополнительная порция углеводов», — подытожила она.
Ранее Лазуренко назвала опасность зелёного картофеля. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Санкционная политика западных стран усложнила жизнь и построение карьеры артистов, включая иностранных музыкантов. Как рассказал НСН бывший солист группы Bad Boys Blue Кевин Маккой, если бы ограничения были сняты, то…
В детском саду в поселке Коммунарка Москвы 14 марта произошла стрельба. Об этом сообщил в пятницу РЕН ТВ. По данным СМИ, в детсад ворвался неизвестный. Он выстрелил в мужчину. Уточняется,…
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о секрете медиков. Подробностями он поделился в эфире передачи «О самом главном» на канале «Россия 1». «Следующая поговорка есть циничная врачебная: "Лечение должно быть…
Лидеры стран Европейского союза (ЕС) планируют призвать Россию проявить «настоящую политическую волю» для прекращения украинского кризиса. Информацию об этом сообщает издание Politico. «Лидеры ЕС призовут Россию "проявить настоящую политическую волю,…
Председатель Союза жилищных организаций Москвы, член комитета по ЖКХ ТПП России юрист Константин Крохин заявил, что только сотрудники управляющих компаний (УК) могут снимать пломбы с счетчиков. Об этом пишет «360».…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян рассказал в телефонной беседе президенту РФ Владимиру Путину о завершении переговоров с Азербайджаном. Об этом в пятницу, 14 марта, сообщает ТАСС. В пресс-службе армянского правительства уточнили,…