Врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала «Вечерней Москве», что запивать пищу холодной водой опасно, так как это нарушает температуру внутри желудочно-кишечного тракта.
По словам специалиста, температура внутри ЖКТ во время пищеварительного процесса становится выше, чем в обычном состоянии. А после попадания еды в желудок начинается активное кровоснабжение, которое помогает переварить пищу.
Лазуренко предупредила, что холодная вода притормаживает эти процессы. «Если у человека гастродуоденит, гастрит, синдром раздражённого кишечника, избыточного бактериального роста или дисбиоз, то часть продуктов не сможет усвоиться из-за попадания жидкости», — добавила она.
В заключении диетолог добавила, что если у человека нет проблем с ЖКТ, то он выбирает напитки индивидуально. Однако нужно знать несколько нюансов. К примеру, сок, смузи и кофе — самостоятельная пища. «Если запивать еду такими напитками, то к белкам, жирам и углеводам добавляется дополнительная порция углеводов», — подытожила она.
Ранее Лазуренко назвала опасность зелёного картофеля. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Киев никогда не признает утраченные в ходе СВО территории российскими, однако в случае вступления в НАТО будет возвращать их дипломатическим путем. Об этом заявил Владимир Зеленский в интервью NBC News.…
Делегация Украины прибыла в Эр-Рияд. В последующие дни, по словам министра Свириденко, будут десятки встреч. Украинские дипломаты подготовят визит Владимира Зеленского в Саудовскую Аравию, сообщает телеканал ВВС. «В частности, готовим…
Киевский лидер Владимир Зеленский в беседе с журналистами NBC объяснил, что его поездка в Белый дом пока не запланирована. При этом встреча с американским президентом Дональдом Трампом ему необходима. По…
В субботу, 15 февраля, в подмосковной электричке случился спор на тему национальной принадлежности одного из пассажиров. Об этом сообщает издание «Газета.Ru» со ссылкой на информацию в соцсетях. По предварительным данным,…
Доброта – важное чувство, которое формирует отношение человека к человеку. Через добрые дела и поступки, мы делаем мир лучше и светлее, создавая вокруг себя пространство любви и понимания. Наверное, поэтому…
В Новосибирске мужчина похитил своего шестилетнего сына у бывшей жены. Та считает, что экс-супруг с двойным гражданством может увезти ребенка в Австралию. Об этом сообщает Telegram-канал Shot. Родители похищенного мальчика…