Диетолог Курчина: Кофе на голодный желудок раздражает слизистую

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Анна Курчина объяснила, что лучше есть на завтрак. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По ее словам, завтрак должен быть питательным, необходимо соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. Она предложила есть с утра цельнозерновой хлеб, добавить рыбу, яйца с высоким содержанием белка и овощи.

Диетолог отметила, что лучше не пить на голодный желудок кофе, он раздражает слизистую. Лучше употребить его уже после завтрака.

Ранее диетолог Писарева рассказала, что чайный гриб улучшает микрофлору и иммунитет. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.