Традиционно новогодний стол россиян ломится от калорийных блюд и закусок. Тенденция стала меняться в последние годы – все больше людей стараются придерживаться полезного питания. Диеты и ЗОЖ можно совместить с новогодним, если грамотно подойти к выбору новогоднего меню. О самых полезной пище, способной украсить праздничный стол, Общественной службе новостей рассказала диетолог Марина Купфер.
«Самой полезной едой на новогоднем столе являются мандарины, а также другие свежие фрукты и овощи. Но это все же не блюдо. Если говорить о блюдах, то на первое место можно поставить заливное из рыбы или мяса. Оно содержит лизин и глицин, способствует улучшению состояния костей и суставов, является источником коллаген», – сообщила диетолог.
Однако в традиционном холодце из свиной рульки много калорий, он способствует повышению холестерина. Поэтому и рекомендуется использовать рыбное или мясное заливное, добавила специалист.
Также Марина Купфер назвала салат оливье самым вредным блюдом новогоднего стола. Но его можно превратить в полезную пищу, если заменить несколько ингредиентов без ущерба для вкуса, дала совет диетолог.
Средств противодействия новейшему оружию России в мире не существует, сообщил президент РФ Владимир Путин в ходе заявления в четверг 21 ноября. «Современные средства ПВО не перехватывают межконтинентальные баллистические ракеты «Орешник»,…
Конфликт на Украине достиг глобальных масштабов. Об этом президент России Владимир Путин сообщил во время своего выступления, транслируемого в Telegram-канале Кремля. «С этого момента, как уже неоднократно Россия подчеркивала, ранее…
Премьер-министр Молдавии Дорин Речан заявил, что после окончания конфликта на Украине отношения с Россией нужно будет восстанавливать. Об этом он заявил в интервью телеканалу TV8. Речан отметил, что в настоящее…
В Турции самолет Pegasus Airlines попал в мощный шторм во время полета из Стамбула в Мерсин. Об этом сообщает портал Daily Mail. Пилоты были вынуждены задержать посадку и совершить экстренную…
В Саратове погибла женщина, на которую упал остановочный павильон общественного транспорта. Об этом сообщает прокуратура региона в своем Telegram-канале. Согласно предварительным данным, 21 ноября 2024 года вечером на улице Буровой,…
Родственники Юрия Шатунова выиграли судебный спор с продюсером Андреем Разиным о правах на творчество бывшего солиста группы «Ласковый май». Об этом сообщил адвокат семьи Сергей Васильев, передает aif.ru. По словам…