Фото: Общественная служба новостей
Врач-диетолог Наталья Круглова в разговоре с радио Sputnik развеяла мифы о пользе «черешневых» разгрузочных дней.
По словам врача, нельзя целый день есть только черешню, чтобы похудеть. Дело в том, что в ней нет достаточного уровня белка, объяснила она.
«Человек будет лишен белковых продуктов, которые как раз дают насыщение и необходимы для поддержания мышечной ткани», — объяснила Круглова.
Для суточной нормы будет достаточно 300-400 граммов черешни, чтобы не набрать вес.
Ранее о том, что соблюдение особой диеты способно помочь сбросить до 10 килограммов за месяц, рассказала доктор медицинских наук и профессор Елена Григоренко. По ее словам, добиться такого эффекта можно с помощью снижения уровня жиров в крови. Для этого отлично подойдет гиполипидемическая диета. Следует есть в ограниченном количестве жиры, но уделять больше внимание употреблению продуктам с клетчаткой и омега-3 жирными кислотами, овощам и фруктам.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Специалист министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин предупредил, что при приеме антибиотиков пациентам нельзя употреблять алкоголь. Об этом пишет «Радио 1». Он объяснил, что из-за спиртных напитков действие антибиотиков на…
Глава МИД Германии Анналена Бербок заявила, что Россия входит в европейскую семью. Таким мнением она поделилась в ходе выступления на на конференции по климату в Баку. «Мы столкнулись с ситуацией,…
Военный корреспондент Александр Коц заявил, что российские войска двинутся в сторону Сонцовки и Старых Тернов после освобождения Новодмитровки. В своем Telegram-канале Коц написал, что Новодмитровка расположена в семи километрах от…
В министерстве иностранных дел России отреагировали на удары израильской армии по сирийской Пальмире. Об этом сказано в телеграм-канале дипломатического ведомства. Официальный спикер МИД РФ Мария Захарова напомнила, что Израиль бомбил…
На территории Курской области работают силы противовоздушной обороны ВС РФ. Об этом сообщил 22 ноября губернатор региона Алексей Смирнов. «Работает ПВО! Отойдите от окон!» — написал спикер в своем Telegram-канале в 16:26 (совпадает с мск). В пятницу в Курской области…
Министр спорта Тувы Субудай Монгуш, станцевавший в пьяном состоянии на вечеринке в Монголии, извинился за свое поведение. Видео с танцами чиновника опубликовал друг главы Минспорта республики, после чего жители Тувы…