Диетолог Наталья Круглова объяснила, что завтрак является обязательным приемом пищи, который должен долго насыщать организм. Об этом пишет «ФедералПресс».
Она порекомендовала не есть на завтрак хлопья, потому что их часто производят из высокопереработанной крупы. С такой едой человек получает углеводы, но не получает пищевых волокон.
Эксперт подчеркнула, что в сухие завтраки добавляют много сахара. По словам Натальи Кругловой, это повышает калорийность блюда, но не несет никакой питательной ценности.
Ранее ученые из Немецкого центра исследований диабета в Дюссельдорфе пришли к выводу, что орехи могут стать хорошей альтернативой яйцам на завтрак.
Они выяснили, что орехи помогают уменьшить риск развития сердечно-сосудистых болезней. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Во Франции предупредили, что используемые в зоне СВО способы ведения боевых действий начали распространяться по миру. Об этом пишет The Times. По словам начальника штаба Сухопутных сил Франции генерала Пьера…
Жители Озерска в Челябинской области спасли африканского карликового ежа, обнаруженного в коробке на мусорной свалке. Об этом сообщили в социальных сетях. По мнению спасателей, бывшие владельцы устали ухаживать за животным…
Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы сообщил, что чеснок, мед и имбирь являются природными антибиотиками, которые помогают естественным образом укреплять иммунную систему. Помимо них, оливковое и эфирное масла также…
Конфликт между Россией и Украиной приближается к важной фазе, и это понимание объединяет западных лидеров. В ближайшие недели ожидаются многочисленные переговоры и встречи, направленные на урегулирование ситуации. Заявление премьер-министра Польши о решающей фазе конфликта Действующий премьер-министр Польши…
Зампред Совбеза России Дмитрий Медведев посетил Уралвагонзавод. Об этом сообщает агентство ТАСС. По словам Медведева, за последние 3 года поставки танков в российскую армию выросли в 8 раз. Слова политика…
Генштаб вооруженных формирований Украины объявил о создании в Киеве штаба ПВО. Об этом в пятницу, 22 ноября, сообщает РИА Новости. По информации украинских СМИ, штаб был создан 19 ноября. Аналогичные…