Долгие годы молоко считалось продуктом, который полезен почти всем и всегда. Однако новые исследования показали, что это совсем не так. К примеру, те, кто следит за своей фигурой, должны относиться к этому напитку с большой осторожностью. Ведь употребления молока может привести к ожирению, а тем более, если употреблять его ежедневно. Об этом рассказал врач-диетолог, терапевт, физиотерапевт Олег Кривченков.
«Молоко состоит из высококалорийных углеводов, в основном дисахаридов и взвеси жира. В коровьем молоке много веществ, которые стимулирует рост мышечной массы. Это нужно в биологическом смысле, чтобы теленок мог быстро встать на ноги и убежать от опасности. Это же происходит и в человеческом организме: идет набор веса. Если молоко будет поступать регулярно – рост массы гарантирован. Впрочем, это далеко не всегда плохо. Все зависит от того, занимаетесь ли вы спортом. Если есть физические нагрузки, то будет расти мышечная масса. Это используют бодибилдеры. Так что если любите молоко – придется полюбить и физические нагрузки», – цитирует слова медика портал Доктор Питер.
Ранее Общественная служба новостей поделилась простым и полезным десертом из молока. Для его приготовления понадобится всего два ингредиента: молоко и бананы. Сначала надо нарезать бананы и отправить их на два часа в морозилку. А после – достать и взбить с молоком. Десерт можно по желанию подавать с фруктами, медом или орехами.
Президент Белоруссии Александр Лукашенко назвал свою страну лучшим местом для переговоров между Россией и Украиной. Подробностями поделилось агентство БелТА. «Мы — три славянских народа. Никакие америкосы, никакие европейцы — никто нам…
Глава европейской дипломатии Жозеп Боррель высказался о повреждении подводных кабелей между Литвой и Швецией, Финляндией и Германией в Балтийском море. Слова чиновника прозвучали в эфире радиостанции Cadena SER. Журналисты спросили…
Военный эксперт Борис Рожин заявил, что российские войска все ближе подбираются к Курахово. В своем Telegram-канале Рожин написал, что в пригороде село Берестки практически находится под контролем ВС РФ. Он…
Российским туристам назвали три направления, которые будут популярны весной и летом 2025 года. Об этом сообщают «Известия» со ссылкой на данные сервиса «Слетать.ру». По данным сервиса, в весенне-летний сезон следующего…
В селе Красный Чикой Забайкальского края 15-летняя школьница вымогала у одноклассницы деньги, бив при этом ею пощечинами. Об этом информирует портал Chita.ru. По информации полиции, обвиняемая требовала у своей ровесницы…
В Днепропетровске российская гиперзвуковая ракета средней дальности «Орешник» нанесла удар по Южному машиностроительному заводу имени А. М. Макарова («Южмаш»). Там повреждены несколько производственных цехов. Об этом сообщил глава комиссии Общественной…