Диетолог Алексей Ковальков в беседе с «Газетой.Ru» обратил внимание на то, что для утреннего приема пищи лучше всего подходит белковая еда.
Так, мнение о том, что на завтрак необходимо есть кашу, — это миф, заметил специалист.
«Ночью мы не расходовали углеводы и не занимались спортом, поэтому углеводы нам не нужны. У нас нет углеводного падения сахара в крови», – рассказал диетолог.
По его словам, утром организму требуется белковая пища, потому что ночью происходил распад белков, поэтому их надо восполнить.
Ранее врач-диетолог Марина Копытько рассказала, что регулярное употребление французского завтрака может запустить процесс накопления жира. Так, по словам врача, в составе круассана только калории, углеводы и насыщенные жиры. Такой продукт может спровоцировать накопление жира в организме.
Как передавала Общественная служба новостей, яблоки могут быть противопоказаны людям с особенными проблемами со здоровьем.
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец сообщил в своем Telegram-канале, что на предстоящих выходных Москву ожидает начало метеорологической зимы. Согласно его прогнозу, уже в субботу столицу накроют интенсивные снегопады.…
Уполномоченный при президенте РФ по правам ребенка Мария Львова-Белова сообщила, что из Сирии в Россию возвращена группа из 26 детей. «Сегодня вернули на родину группу российских детей из одного из лагерей на северо-востоке Сирии», — написала омбудсмен в своем Telegram-канале 22 ноября.…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко пригрозил желающим протестовать после выборов лидера страны, как в 2020 году, отключением интернета. Об этом сообщает Белта. По его словам, когда есть две проблемы, начинаешь взвешивать,…
Политолог Александр Перенджиев заявил, что удар «Орешником», новой баллистической ракетой средней дальности, кардинально повлияет на ход военной спецоперации. По оценкам Перенджиева, запуск «Орешника» и обновление ядерной доктрины РФ уже повлияли…
Глава комитета Госдумы по международным делам Леонид Слуцкий выразил слабую надежду на здравый смысл участников экстренного заседания Совета Украина – НАТО, назначенного на 26 ноября. Об этом в пятницу, 22…
В Великобритании рассказали, продолжат ли поддерживать Украину после испытаний «Орешника». Об этом пишет издание The Standard. Как заявила глава британского МВД Иветт Купер, действия ВС РФ не подорвут намерения Лондона…