Диетолог Королева предупредила об опасности малинового варенья

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева в разговоре с «Москвой-24» предупредила о вреде варенья из малины.

Так, врач обратила внимание на то, что включение варенья из малины в рацион может навредить зубам и желудочно-кишечному тракту.

«Витамины в составе малины будут сглажены той степенью негатива, которую сахар может вызвать в период заболевания», – объяснила специалист.

Вместе с тем, по словам врача, малиновое варенье может ухудшить состояние микробиома кишечника, так как количество бактерий, которые любят сладкое, увеличится.

Исходя из этого, диетолог порекомендовала в сезон употреблять малину без сахара, а на зиму замораживать. Таким образом ягоды сохранят больше полезных веществ.

Тем временем врач Антон Поляков предупредил о проблемах с печенью из-за злоупотребления малиной. Так,спелая малина способна поддерживать иммунную систему человека, выводить из организма шлаки и токсины, снижать повышенную температуру тела. Однако, по словам врача, злоупотреблять ягодой не стоит

Прежде, как передавала Общественная служба новостей, диетолог Елена Соломатина посоветовала желающим похудеть есть морошку.