Диетолог Королева посоветовала не есть баклажаны людям с проблемным ЖКТ

Международный день баклажанов отмечается в первый вторник февраля. Диетолог Маргарита Королева отметила, что в овоще есть много витаминов. Об этом пишет «Радио 1».

Она предупредила, что баклажаны могут вызывать затруднения пищеварения у людей с воспалениями в желудке и кишечнике. Диетолог предупредил, что в овоще есть лектины, которые могут усиливать воспалительные процессы в организме.

Королева посоветовала не есть баклажаны людям с заболеваниями ЖКТ и аутоиммунными болезнями.

Диетолог Дианова назвала главную опасность диеты карнивор и кетодиеты. По ее словам, опасность высокобелковых диет ярко демонстрирует недавний случай из США, где 40-летний мужчина обратился за врачебной помощью с желтыми образованиями на ладонях и ступнях – они трескались и причиняли физический дискомфорт.

Диетолог Королева рассказала, откуда кроме овощей получать клетчатку. Делать это необходимо для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, переваривания и усвоения пищи, а также для предотвращения запоров и естественной детоксикации организма, поддержания иммунитета и снижения рисков развития ряда заболеваний, включая рак кишечника и сахарный диабет.