Фото: freepik / jcomp
Диетолог Маргарита Королева рассказала, как правильно придерживаться арбузной диеты. Об этом сообщает «Радио 1».
По словам специалиста, оптимальная порция арбуза — 200-300 граммов за раз. Также рекомендуемая продолжительность арбузной диеты составляет два-три дня.
Такой рацион питания заключается в употреблении 1,5 кг мякоти арбуза, которая делится на 6 порций. Половину нужно тщательно пережевать, а вторую половину — медленно рассасывать до образования растительных волокон во рту. Между приемами пищи, которые стоит организовать до восьми вечера, необходимо выпивать не менее 2,5 литров жидкости.
Диетолог также отметила, что людям с синдромом избыточного бактериального роста или реактивным кишечником не следует злоупотреблять этой ягодой.
Ранее нейрохирург Тимонин назвал основные симптомы межпозвоночной грыжи. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Эксперты Государственного института русского языка имени А. С. Пушкина назвали слово «Пушкин» словом 2024 года. Об этом сообщило агентство ТАСС, ссылаясь на пресс-службу учреждения. Слово года определяется на основе анализа…
Канада ввела более 70 раундов санкций в отношении российских физических и юридических лиц, сообщили в посольстве России в Оттаве. По данным дипмиссии, в санкционные списки включены более 700 российских компаний…
В Москве регистрируются случаи, когда деревья падают из-за сильного ветра. Городские службы оперативно реагируют на такие ситуации: они распиливают упавшие деревья и вывозят их, о чем сообщается в Telegram-канале комплекса…
Москва заняла шестое место в мировом рейтинге по количеству миллиардеров, появившихся в 2023 году. Об этом сообщает портал «Аргументы недели». После снижения числа богатейших людей в 2022 году, их количество…
Депутат Государственной Думы Михаил Шеремет, член комитета по безопасности от Республики Крым, назвал заявление представителя Министерства обороны США о возможном обмене ядерными ударами безумием и предложил перекрасить здание Пентагона в…
Глава немецкой партии «Союз Сары Вагенкнехт — за разум и справедливость» Сара Вагенкнехт назвала выданный Международным уголовным судом (МУС) ордер на арест премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху «громкой пощечиной» канцлеру ФРГ…