Диетолог Коробкина объяснила, почему после абрикосов может болеть живот

Врач-диетолог и спортивный нутрициолог Анна Коробкина рассказала, почему после абрикосов может ощущаться дискомфорт в животе. Об этом сообщает «Чемпионат». 

По словам специалиста, боли в животе могут возникать в трех случаях. В первую очередь, это может быть связано с чрезмерным употреблением абрикосов. Также это может быть из-за употребления фруктов на голодный желудок И у людей с синдромом раздраженного кишечника.

Нутрициолог отмечает, что подобные реакции могут быть вызваны не только абрикосами. Фруктовые кислоты и клетчатка, содержащиеся в них, при избытке могут приводить к повышенному газообразованию.

Кроме того, абрикосы богаты соединениями FOODMAP — короткоцепочечными углеводами, которые плохо всасываются в кишечнике. У людей с синдромом раздраженного кишечника это может вызвать обострение, проявляясь в виде расстройства стула, спазмов и болей.

Ранее кардиолог Кашапов назвал опасную для сердца еду после 45 лет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.