Диетолог Кораблева объяснила, кому опасно есть яблоки

Диетолог Ольга Кораблева рассказала, кому следует исключить из рациона яблоки. Речь идет о людях, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, гастритом, язвой желудка или кишечника, уточнила она.

В беседе с РИА Новости врач отметила, что съеденное натощак яблоко, как и любые кислые продукты, может вызвать вздутие живота, раздражение слизистых и обострение болезней. Это происходит из-за большого количества грубой клетчатки в этом фрукте, пояснила она.

Сырые яблоки медик посоветовала заменять запеченными. Благодаря термической обработке лимонные и яблочные кислоты разрушаются, подчеркнула она. При этом сохраняется пектин, полезный для работы кишечника, добавила спикер.

Ранее Общественная служба новостей сообщала, что диетолог Юлия Чехонина рассказала, потребление каких продуктов может вызывать внезапную усталость. В первую очередь она назвала кофе.