Диетолог Кононенко перечислила привычки, которые приближают диабет, инфаркт и инсульт

Неправильное питание и малоподвижный образ жизни могут стать причиной развития инфаркта, инсульта, метаболического синдрома и сахарного диабета. На это указала врач-диетолог Инна Кононенко. Дело в том, что у организма в таком случае снижается чувствительность к инсулину.

«Если у вас резко изменился вес, ухудшилось состояние волос, кожи и ногтей, а раны заживают слишком долго, стоит забеспокоиться. Среди опасных признаков также красные точки на коже, потемнения в местах максимального трения», – перечислила симптомы в беседе с «Почему болит» Кононенко.

Среди причин диетолог также назвала привычку заедать стресс мучным и сладким, соленым и жирным, уделять много времени перекусам, вести «ночной» режим жизни. Вредными могут быть и жесткие диеты.

Ранее о неожиданном свойстве сельди рассказала диетолог Марина Макиша. Она сообщила, что рыба помогает при профилактике раковых заболеваний.