Диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова рекомендует ограничить потребление продуктов с добавленным сахаром и промышленно переработанных мясных изделий, таких как сосиски и колбасы. Об этом информирует РИА Новости.
«Например, это продукты с добавленным сахаром, то есть которые содержат сахар, мед, сиропы различные. Рекомендуется, чтобы их калорийность была не более 50% от общего рациона».
Она советует сократить употребление фастфуда и продуктов глубокой заморозки. Комиссарова призывает исключить алкоголь из рациона, указывая на отсутствие безопасной дозы для его употребления.
По ее словам, не существует «плохих» или «хороших» продуктов, но необходимо обращать внимание на баланс питания. Не стоит вестись на миф о полном исключении каких-то конкретных продуктов из рациона.
Также сообщалось, что новый метод анализа сердечного может предупредить тех, кто находится в группе риска. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Вооруженные силы Украины потеряли около 400 военнослужащих при неудачной попытке наступления в Курской области. Информацию об этом сообщили в Министерстве обороны Российской Федерации. По данным российского ведомства, Вооруженные силы Российской…
Артист комедийного жанра Михаил Галустян вышел в свет в Санкт-Петербурге на презентации своего нового проекта. Гости события и журналисты отметили новый внешний вид и физическую форму звезды. Об этом пишет…
К концу лета 2024 года спрос на земельные участки в Пермском крае вырос на 20% по сравнению с аналогичным периодом 2023 года. Об этом информирует РБК Пермь, ссылаясь на данные…
Певец Эдуард Шарлот* из-за неработающего радио объявил голодовку в СИЗО. Информацию об этом сообщает Telegram-канал Mash. Сообщается, что исполнитель поднял голос и требовал перевести его в другую камеру, но его…
В России продажи сапбордов в период с января по сентябрь увеличились более чем в 2,5 раза. Об этом информирует «Коммерсантъ». По сравнению с аналогичным периодом 2023 года, количество приобретений сапбордов…
В ходе празднования Дня города в Новопавловске на городской площади был задержан военный блогер Егор Гузенко, известный как «Тринадцатый». Информацию об этом сообщил Telegram-канал Baza. Несколько полицейских положили его на…