Диетолог Комиссарова: от бактерий на яйце нельзя избавиться с помощью мытья

Диетолог-эндокринолог Альбина Комиссарова опровергла распространенные мифы о куриных яйцах в своем Telegram-канале.

Она утверждает, что мытье яиц перед приготовлением не помогает избавиться от бактерий, поскольку они погибают при термической обработке, а не мойке.

Комиссарова также развеяла миф о строгой норме употребления яиц в день, подчеркнув, что количество яиц в рационе зависит от различных факторов, включая физическую активность, и рекомендует ориентироваться на среднестатистическое потребление одного-двух яиц в день.

Ранее сообщалось, что врач Зарема Тен назвала первые признаки появления диабета. По ее словам, находясь в состоянии преддиабета, человек может не испытывать негативных ощущений и жить своей обычной жизнью. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.