Диетолог Алексей Кабанов рассказал о правильном ужине. Он дал рекомендации для худеющих людей. Об этом пишет Pravda.Ru.
Он посоветовал есть за два-три часа до сна людям, которые худеют. По его словам, следует избегать мясных продуктов, потому что переизбыток насыщенных жирных кислот чреват проблемами с сердцем, сосудами, возникновением диабета и ожирения.
Диетолог добавил, что не стоит есть сладкое на ночь. Продукты с добавленным сахаром вредны сами по себе. Можно съесть несколько фруктов или сухофруктов.
Кабанов призвал исключить молочные продукты. Он объяснил, что они содержат большое количество природных трансжиров.
Ранее врач заявила о неспособности меда заменить полноценное лечение при простуде. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Воздушное судно российской компании-перевозчика «Уральские авиалинии», которое летело из Сочи в Москву, внезапно было вынуждено сменить курс и приземлиться в другом городе. Об этом в понедельник, восьмого июля, проинформировал Телеграм-канал…
«Военная хроника» сообщает об экстренной переброске военной авиации НАТО в связи с ракетным ударом по Украине. По данным источника, в эти минуты к польской границе спешно «гонят» Boeing KC-135T Stratotanker,…
Садоводы заявили о росте цен на рассаду и огородный инвентарь на 20%. Об этом написала «Парламентская газета». Так, по словам председателя общественной организации «Цветущая Россия» Владимира Шаталинского, на садоводческих рынках Московской…
В Подмосковье 12-летний мальчик едва не стал жертвой педофила, когда пошел купаться не речку. Подробностями поделился Telegram-канал SHOT. Школьник один отправился на реку Ворю в Красноармейске. Там он встретил незнакомого…
Под Екатеринбургом на курорте «Гора Лиственная» погиб 13-летний мальчик. Об этом сообщает E1.ru. По имеющейся информации, ребенок не умел плавать и был оставлен родителями без присмотра. В итоге, он захлебнулся.…
Украинские боевики стали применять новую штурмовую тактику с привлечением «заключенных-смертников» в Волчанске и Глубоком. Об этом сообщает «Российская газета» со ссылкой на Telegram-канал «Северный ветер». Во время операции по штурму…