Благодаря содержанию клетчатки и других полезных веществ, огурцы положительно влияют на работу желудочно-кишечного тракта. При этом, они обладают еще одним неявным положительным свойством. Эти овощи способствуют выработке серотонина, который помогает бороться с депрессивными состояниями. О полезных свойствах огурцов рассказала психотерапевт-диетолог, консультант сервиса здорового питания и сервиса комплексного ассесмента состояния здоровья человека Анна Ивашкевич.
«Огурцы помогают лучше работать кишечнику благодаря тому, что улучшают его моторику. Плюс в них содержится клетчатка, которая также помогает нормализовать микрофлору. Благодаря этому у нас налаживается выработка серотонина, который необходим для борьбы с депрессией. Нормальная выработка серотонина в принципе помогает снизить риск развития и апатии, и всех нарушений нашего психиатрического состояния», – цитирует URA.RU слова специалиста.
Кроме того, эти овощи полезны тем, кто следит за весом и за фигурой. Они способствуют снижению аппетита. Такое свойство им обеспечивает содержащаяся в них жидкость, которая повышает уровень хлора и натрия в организме.
Ранее Общественная служба новостей рассказывала о продуктах, которые также помогают в борьбе с депрессией. Как рассказал диетолог Михаил Гинзбург, одним из лучших продуктов для этого является жирная рыба. Также полезны вишня, черешня, клубника, малина и другие ягоды.
В пресс-службе Likvi.com рассказал, что влияет на выбор авто на вторичном рынке в 2024 год. Об этом пишет РИАМО. Эксперты отметили, что из-за увеличения доли сделок с б/у машинами потребители…
Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан заявил, что мир переживает тревожное время из-за конфликта на Украине, но сохраняет надежду на его урегулирование благодаря предстоящему вступлению в должность президента США Дональда Трампа. Об…
Учащенное сердцебиение не всегда говорит о сердечном приступе, поскольку может быть вызвано стрессом, физическими нагрузками или употреблением алкоголя. Вместе с тем такихардия может сопровождаться одышкой, болью и тошнотой, что может…
Мужчина из США в казино Лас-Вегаса благодаря редчайшей комбинации карт в покере смог выиграть куш в покере. Об этом сообщает Daily Mail. По данным источника, мужчина выиграл 764 тысячи долларов.…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова в своем telegram-канале отреагировала на высказывания Владимира Зеленского о применении Россией гиперзвуковой баллистической ракеты «Орешник». В частности, дипломат сочла неадекватным заявление главы киевского режима.…
Официальный представитель МИД КНР Линь Цзянь прокомментировал слова президента России Владимира Путина об ударе ракетой «Орешник» по Украине. Китайский дипломат призвал обе стороны конфликта спокойно и сдержанно вести себя в…