фото: freepik.com/jcomp
Диетолог Мария Иванова рассказала о пользе сала для здоровья, отметив, что этот продукт может быть полезен при умеренном употреблении. Об этом информирует Priamurmedia.
Сало содержит полезные жиры и олеиновую кислоту, способствующие снижению уровня «плохого» холестерина и повышению уровня «хорошего». Кроме того, оно богато витаминами A, D и E, которые помогают защитить клетки организма.
Мария Иванова рекомендует употреблять сало людям с низким уровнем холестерина и высоким уровнем триглицеридов, подверженным риску сердечных заболеваний, а также тем, кто страдает от избыточной усталости.
Однако дневная норма не должна превышать 30-50 г свиного сала. Его можно добавлять в различные блюда, такие как супы, борщи, каши, а также использовать в качестве гарнира к хлебу.
Людям с высоким уровнем «плохого» холестерина, проблемами желчного пузыря или заболеваниями печени рекомендуется исключить сало из рациона.
Также сообщалось, что врачи заявили об увеличении госпитализаций среди молодых людей, которые активно используют электронные сигареты, включая POD-системы и айкос. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Доцент Финансового университета при правительстве России Петр Щербаченко предупредил о росте цен на некоторые товары. Об этом сообщает «Газета.Ru». По его словам, в ноябре возможен рост цен на непродовольственные товары,…
Следственный комитет России возбудил уголовное дело после смертельной автомобильной аварии в Амурской области. Об этом сообщает телеграм-канал СУ СК РФ по региону. Речь идёт о ДТП, в котором столкнулись легковой…
Назначенный Киевом глава Запорожской областной государственной администрации Иван Федоров заявил в Telegram о повреждении объектов инфраструктуры. Произошло это на подконтрольной ВСУ части территории региона. По имеющейся информации, в минувшие сутки,…
Губернатор Сахалинской области Валерий Лимаренко рассказал в Telegram, что в регионе ищут четверых моряков после переворота судна. По его словам, это произошло при перегрузке щебня и песка. «У берегов Корсаковского…
Правительство России одобрило процедуру назначения ежемесячных компенсационных выплат для военнослужащих, принимающих участие в СВО. Соответствующие правила были изложены в двух постановлениях, которые были опубликованы на официальном портале нормативно-правовых актов. Одно…
Российский доброволец Даниил, который помогал жителям Курской области эвакуироваться из обстреливаемой боевиками ВСУ Курской области, рассказал о существовании в рядах украинской армии прайса за убийство волонтеров. Об этом сообщает РИА…