фото: freepik.com/jcomp
Диетолог Мария Иванова рассказала о пользе сала для здоровья, отметив, что этот продукт может быть полезен при умеренном употреблении. Об этом информирует Priamurmedia.
Сало содержит полезные жиры и олеиновую кислоту, способствующие снижению уровня «плохого» холестерина и повышению уровня «хорошего». Кроме того, оно богато витаминами A, D и E, которые помогают защитить клетки организма.
Мария Иванова рекомендует употреблять сало людям с низким уровнем холестерина и высоким уровнем триглицеридов, подверженным риску сердечных заболеваний, а также тем, кто страдает от избыточной усталости.
Однако дневная норма не должна превышать 30-50 г свиного сала. Его можно добавлять в различные блюда, такие как супы, борщи, каши, а также использовать в качестве гарнира к хлебу.
Людям с высоким уровнем «плохого» холестерина, проблемами желчного пузыря или заболеваниями печени рекомендуется исключить сало из рациона.
Также сообщалось, что врачи заявили об увеличении госпитализаций среди молодых людей, которые активно используют электронные сигареты, включая POD-системы и айкос. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный эксперт из Соединённых Штатов Америки Уилдер Санчес проинформировал о том, что именно Российская Федерация хотела продемонстрировать, когда ударила по городу Днепропетровск при помощи передового ракетного комплекса «Орешник». В ходе диалога с РИА Новости он отметил,…
В интервью РИА Новости Яна Лантратова, первый заместитель председателя комитета Государственной Думы по просвещению, представляющая партию «Справедливая Россия — За правду», сообщила, что предложение о выплатах в размере прожиточного минимума…
Глава молдавского правительства Дорин Речан проинформировал о том, что власти пытаются создать возможность для того, чтобы из Российской Федерации вновь стало возможно переводить деньги в страну. В ходе диалога с местным телевизионным каналом Exclusiv он отметил,…
Специалисты из Великобритании обнаружили мощную звуковую волну, возникшую в результате столкновения галактик, которое произошло на расстоянии 290 миллионов световых лет от нашей планеты. Об этом сообщается в исследовании, опубликованном в…
В Тернополе сотрудники местного военкомата (ТЦК) забрали мужчину, оставив его собаку на улице. Об этом проинформировало издание «Страна.ua» в своем Telegram-канале. По информации издания, к мужчине подошли трое мужчин в…
Журналист из Соединённых Штатов Америки Джереми Кузмаров проинформировал о том, что глава государства Джозеф Байден осознанно увеличивает накал в рамках бушующего на территории Украины противостояния. В ходе диалога с РИА Новости он отметил, что политик поступает так…