Диетолог Хохолкова посоветовала во время ОРВИ есть не варенье, а обычную малину

Малиновое варенье, которое считается хорошим народным лекарством при простуде и ОРВИ, на самом деле не несет особой пользы. Об этом рассказала врач-диетолог Юлия Хохолкова телеканалу «Санкт-Петербург».

«Малина очень вкусная, классная и полезная ягода. Кроме того, в ней есть такие витамины, как В3, В4, В5, которые, как правило, если даже и восполняются, то они не входят в состав каких-то аптечных продуктов. Также малина содержит в себе салициловую кислоту, то есть все антибактериальные свойства», – уточнила она.

Хохолкова добавила, что при простуде и ОРВИ лучше всего употреблять в пищу замороженные ягоды, поскольку бороться малиновым вареньем с простудой неэффективно.

Накануне сообщалось, что черника — очень полезная ягода, которая благотворно влияет на зрение, а также на состояние сердечно-сосудистой системы. Об этом рассказала врач-диетолог Нурия Дианова. Она порекомендовала добавить в рацион эту ягоду тем, кто находится в зоне риска инфарктов и инсультов, а также страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Вместе с тем, доктор медицинских наук, главный врач «Инвитро-Москва» Сергей Хомяков объяснил, что летом острые вирусные инфекции могут провоцировать кондиционеры и холодные напитки. По его словам, летом под воздействием солнечного ультрафиолета часть возбудителей ОРВИ гибнет, но их передача от человека к человеку не прекращается полностью. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.