Американский диетолог, доктор медицинских наук Молли Хембри назвала продукты, которые нужно исключить из рациона, чтобы уменьшить интенсивность болевых ощущений. Об этом пишет Eat This, Not That!
Первая категория продуктов — молочные продукты. По словам специалиста, цельное молоко, сливки и сливочное масло содержат белок казеин, усиливающий в суставах воспаление.
При ломоте и боли также стоит исключить из рациона переработанное красное мясо, которое содержит провоцирующие воспалительный процесс пурины и нитриты.
Диетолог также предупредила всех любителей сладкой газировки. Она пояснила, что эти напитки повреждают зубную эмаль и ослабляют кости, поэтому злоупотребление такими напитками усиливает болевые ощущения в суставах при артрите и приводит к повышенному риску переломов.
В последнюю категорию входят некоторые виды морепродуктов. Хембри утверждает, что в анчоусах, морских гребешках, сардинах и тунце содержится много пуринов, которые распадаются на мочевую кислоту в организме. Отмечается, что накопление кристаллов мочевой кислоты в суставах может стать причиной развития подагры.
Ранее педиатр Продеус назвал веский повод обратиться к врачу. Подробнее читатйе в материалах Общественной Службы Новостей.
Герой России, генерал-майор авиации Сергей Липовой оценил риски 200-килограммовых дронов, созданных на Украине по советским технологиям. Об этом в понедельник, 14 апреля, сообщает NEWS.ru. По мнению эксперта, подобные беспилотники не…
Среди всего многообразия существующих вариантов шифер остается одним из самых популярных решений при выборе кровельного материала благодаря оптимальному соотношению цены и качества, а также высокой надежности. Современный рынок предлагает множество…
В Индии пятеро друзей накачали сжатый воздух в тело своего 30-летнего коллеги с помощью промышленного компрессора, сообщает Times of India. Это было сделано в шутку, однако последствия оказались трагическими. Мужчина…
Журналистка Ксения Собчак в своих социальных сетях опубликовала видео, на котором её сын Платон приносит ей кофе в постель и грубо отвечает на её вопрос. В ролике Собчак поинтересовалась, зачем…
По данным Bloomberg, Евросоюз намерен презентовать 6 мая дорожную карту отказа от российских энергоносителей. Об этом в понедельник, 14 апреля, сообщает РИА Новости. Карта должна была быть презентована раньше, однако…
Первый заместитель председателя Комитета Государственной Думы по вопросам семьи Татьяна Буцкая высказалась против повышения госпошлины за развод. В своем комментарии она отметила, что такое решение приведет к снижению числа браков,…