Диетолог Гордеева: Пять кусков шашлыка не навредят фигуре

Врач-диетолог пермского санатория «Ключи» Ольга Гордеева рассказала, как не набрать вес из-за шашлыков. Об этом сообщает URA.RU.

По ее словам, во время пикника не стоит употреблять больше пяти кусков мяса.

«Шашлыки – вкусная пища, но калорийная и тяжелая. Поэтому употреблять их нужно в ограниченном количестве», – отметила она. «Достаточно трех-пяти кусков».

И добавила, что в качестве гарнира следует выбирать свежие овощи, а также есть больше зелени.

Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-онколог, кандидат медицинских наук Евгений Черемушкин предостерег от злоупотребления шашлыками. Большое количество жареного мясо может привести к развитию онкологии.