Диетолог Гинзбург: В холодное время года не стоит согреваться алкоголем

Диетолог Михаил Гинзбург призвал следить в холодное время года за своим пищевым поведением, поскольку многие начинают потреблять больше жирной еды, чтобы согреться. Он подчеркнул, что такой способ может привести к ожирению и навредить здоровью. Об этом пишет «Москва 24».

Гинзбург подчеркнул, что в холодное время года вес у людей растет по той причине, что они  так питаются. Помимо этого, диетолог рекомендовал быть осторожными с горячими напитками, которые могут вызвать ожоговые травмы пищевода и полости рта.

Гинзбург также обратил внимание, что некоторые пытаются в холод согреваться с помощью алкоголя. По его словам, это является ошибкой, поскольку алкоголь токсичен и плохо действует на головной мозг.

Он объяснил, что эффект от согревания очень быстро пройдет, и на фоне сокращения образования тепла, человеку вновь понадобится «что-то выпить».

В качестве альтернативы врач рекомендовал пить безалкогольный глинтвейн.

Ранее немецкие ученые пришли к выводу, что рыба, овощи, орехи, бобы и оливковое масло могут облегчить течение таких заболеваний, как акне. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.