Диетолог Гинзбург: употребление в умеренных количествах кофе продлевает жизнь

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о пользе употребления кофе. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

По словам специалиста, кофе в умеренных количествах положительно влияет на здоровье, продлевая жизнь. Также полезно и какао, в котором содержатся антиоксиданты. Именно они помогают замедлять процесс старения.

Кроме того, диетолог советует при проблемах с сердцем пить зеленый чай, богатый полифенолами. Все сладкие напитки — газировку, фруктовые соки, алкоголь — лучше заменить на какао, чай, кофе или морсы, рекомендует Гинзбург.

Для поддержания здоровья диетолог призывает обратить внимание на ягодные морсы без сахара, так как они богаты витаминами.

Ранее врачи Онищенко и Воробьев рассказали, чем грозит заражение ботулизмом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.