Диетолог Гинзбург рассказал о лучших продуктах и напитках в жару

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал о том, какие напитки и еду лучше всего употреблять в жару. Об этом сообщает aif.ru.

Он рассказал, что в жаркую погоду оптимальнее всего есть кисломолочные продукты, зелень, овощи и фрукты.

«Из белковой пищи идеально подойдет рыба, птица и бобовые. Из напитков в жаркую погоду лучше всего подойдет обычная вода», – заявил Гинзбург.

Он также отметил, что многим обычная вода кажется не очень вкусной и в таком случае можно сделать домашние холодные напитки, например, чай с лимоном или мятой и фиточай.

Ранее сообщалось, что диетолог Карсиева предостерегла россиян от чрезмерного употребления кваса. Диетолог Сабина Карсиева предостерегла от чрезмерного употребления кваса, указывая на потенциальные проблемы со здоровьем, включая вздутие. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Также диетолог Писарева заявила, что «мясной клей» в продуктах опасен для ЖКТ. В России участилось использование микробной трансглютаминазы («мясного клея») в разных продуктах.