Диетолог Гинзбург рассказал, как следует питаться при анемии

Диетолог Михаил Гинзбург в беседе с «ФедералПресс» объяснил, как следует питаться людям, у которых в организме наблюдается недостаток железа.

Он объяснил, что этим недугом чаще всего страдают пожилые люди или женщины детородного возраста. За правильной диетой следует обратиться  к специалисту.

«Продукты, содержащие железо: мясо, печень, рыба, птица. Железа много в крупах, но считается, что оттуда железо хуже усваивается. Витамины – аскорбиновая кислота и витамин C. Овощи и фрукты», — указал Гинзбург.

Ранее Общественная служба новостей писала о том, что эндокринолог Зухра Павлова назвала главные правила соблюдения баланса соли.