Здоровье волос и кожи напрямую зависит от того, что ест человек. Например, соленые и сладкие продукты негативно влияют на состояние шевелюры. Об этом рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с «Москвой 24».
«Вреден избыток соленостей даже по логике полезных продуктов: овощи соленые, соленые огурцы тоже вызывают раннее старение кожи и ухудшают состояние волос», — объяснил медик. То же касается сладостей, в том числе варенья и мёда.
Гинзбург подчеркнул, что для волос вредно все, что нарушает питание тканей и вызывает воспаление. В «черный список» он внес «плохие жиры»: маргарин и подсолнечное масло. Кроме того, нежелательно злоупотреблять колбасами, сосисками и прочими продуктами переработки мяса.
Чтобы волосы оставались здоровыми и красивыми, диетолог посоветовал добавить в свой рацион морскую рыбу, ягоды, фрукты, разноцветные овощи и восточные приправы. Также полезно будет сочетание мюслей и кефира, а если к ним еще добавить ягоды, получится «волосяной коктейль», заключил Гинзбург.
Ранее актриса Яна Кошкина раскрыла рецепт завтрака «для красоты». Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат Госдумы Алексей Чепа заявил, что новейшая баллистическая ракета средней дальности «Орешник» может долететь до столицы Германии за восемь минут. В беседе с «Лентой.ру» Чепа рекомендовал канцлеру Олафу Шольцу помнить…
Украинские пограничники получили вооружение в виде старых американских гаубиц образца 1941 года. Боевики из «пограничной службы» Украины показали имеющиеся в их распоряжении артиллерийские установки. Это легкая 105-мм гаубица M101 из…
В результате переговорного процесса в Россию с Украины возвращены 46 жителей Курской области. Об этом сообщила уполномоченный по правам человека в РФ Татьяна Москалькова. В своем Telegram-канале она отметила, что среди возвращенных россиян — 12 детей (один…
Украина обратилась к США с просьбой предоставить оружие, способное сбивать межконтинентальные ракеты. Об этом пишет «Укринформ», ссылаясь на источники. По данным агентства, речь может идти о модернизированной версии ЗРК Patriot…
Глава МИД Украины Андрей Сибига рассказал про ожидания от будущего президента США Дональда Трампа. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на ведомство. По словам дипломата, это дополнительный шанс ускорить…
Путешественница решила выпить, чтобы справиться с волнением перед рейсом, и устроила дебош во время полета в США. Об этом сообщил портал Anchorage Daily News. Уточняется, что все случилось на борту…