Эндокринолог Михаил Гинзбург заявил, что при непереносимости витамина D его можно получить из ряда продуктов питания, препаратов и разнообразных косметологических процедур. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Специалист отметил, что дефицит данного витамина можно восполнить при помощи масляных растворов, солнечных ванн или посещения солярия. Однако соляриями не стоит злоупотреблять, так как они могут спровоцировать развитие рака, предупредил Гинзбург.
По его словам, много витамина D можно получить из печени трески, яичного желтка и жирного молока. Кроме того, эксперт посоветовал водорастворимые формы витамина D, включая специальные спреи.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что диетолог из Австралии Сьюзи Барелл перечислила продукты, которые хуже всего подходят для завтрака.
По её словам, не стоит употреблять на завтрак сладкие хрустящие хлопья. Барелл объяснила, что они не смогут насытить человека на долгое время из-за малого содержания пищевых волокон. Более того, дети, которые завтракают хлопьями, могут привыкнуть по утрам есть сладкое.
Шестиклассник из Дагестана Амир Абачев, внучатый племянник Героя России Эседуллы Абачева, проявил героизм, спасая четырехлетнего ребенка в городе Домодедово Московской области. Об этом сообщил глава республики Сергей Меликов в своем…
Отказ Александру Жулину в сопровождении своих подопечных на олимпийском квалификационном турнире в Китае в 2026 году. Заслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова осмеяла данную инициативу. Об этом Тарасова рассказала в беседе…
Глава комиссии Совфеда по информационной политике Алексей Пушков выразил сомнение в обстоятельствах смерти Вирджинии Джуффре, свидетельницы по делу американского финансиста Джеффри Эпштейна, заявив, что сообщения о ее самоубийстве выглядят подозрительно.…
Пхеньян намерен поддерживать российскую армию, а также проживающих на территории РФ граждан. Кроме того, Корея не планирует расторгать договор о всеобъемлющем стратегическом партнерстве между КНДР и Россией. Подробности об этом…
Президент США Дональд Трамп сообщил, что в ходе встречи с Владимиром Зеленским в Ватикане глава киевского режима просил предоставить больше оружия. Однако, как заявил Трамп журналистам, он намерен сначала оценить…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп проинформировал о том, что он верит в то, что глава киевского режима Владимир Зеленский согласен более не предпринимать попыток возвратить контроль над территорией Крымского полуострова. Такой вывод политический…
