Диетолог Гинзбург назвал способ худеть во сне

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в беседе с «Вечерней Москвой» раскрыл способ похудения во сне.

По его словам, во время сна худеют все люди, так как организм продолжает тратить энергию, но не получает её из вне.

«Однако если человек не высыпается, плохо спит, у него сон неполноценный, прерывистый, то он ни за что не похудеет. Одна из норм похудения — это нормализация сна», — сообщил эксперт.

При этом он предупредил, что одной лишь нормализации сна недостаточно. И желающему похудеть все равно придется корректировать режим питания.

Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, от каких продуктов стоит отказаться людям, которых мучает артрит. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.