Фото: pixabay.com
Диетолог клиники DocMed Мария Герасимова и врач-дерматолог, эксперт телеканала «Доктор» Светлана Барагунова в разговоре с «Лентой.ру» предупредила, что отказ от соли приведёт к судорогам, повышенной слабости и общему ухудшению самочувствия.
Она пояснила, что поваренная соль нужна для нормальной жизнедеятельности организма человека. «Хлор из соли необходим для выработки соляной кислоты — основного компонента желудочного сока», — уточнила специалист.
Герасимова рассказала, что здоровым людям нужно употреблять не более пяти граммов соли в сутки. Пациентам с артериальной гипертензией необходимо сократить это количество до 2,5 граммов в сутки. Детям до года не рекомендуется давать подсоленную пищу. В отдельных случаях врач может назначить бессолевую диету.
В свою очередь, врач-дерматолог Барагунова поделилась, что при переизбытке соли в организме развиваются отёки и повышенное артериальное давление. При этом эксперт призвала не исключать из рациона соль полностью, а только сократить её употребление.
Ранее учёные рассказали о диете, которая может продлить жизнь на 10 лет. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Пассажир, спасший людей с горящего самолета Sukhoi Superjet 100 (SSJ-100) в аэропорту Антальи, рассказал о первых секундах после посадки и начала пожара. Слова 42-летнего Султана передает Telegram-канал SHOT. Мужчина рассказал,…
Израильский премьер-министр Биньямин Нетаньяху сделал шаги к перемирию с «Хезболлой». Об этом сообщает CNN. По данным сайта телеканала, политик предварительно одобрил новое соглашение о прекращении огня. Нетаньяху обсуждал документ с…
Военный корреспондент Александр Сладков заявил, что 5-я бригада 51-й отдельной армии ВС РФ зашла в центр Курахово. В своем Telegram-канале Сладков написал, что прорыв получился благодаря усилиям остальных штурмовых отрядов.…
Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков во время выступления на заседании регионального правительства заявил о выделении порядка 1 млрд рублей на компенсацию за утраченное жилье для 176 жителей Белгородской области. Об…
Пассажирский самолет российской авиакомпании S7 Airlines экстренно изменил маршрут и приземлился в незапланированном аэропорту. Об этом сообщает ТАСС. По информации источника, утром 25 ноября самолет Airbus A320 вылетел из московского…
Вице-президент США Камала Харрис, проигравшая на выборах следующего главы Белого дома республиканцу Дональду Трампу, собирается продолжить политическую деятельность. Об этом сообщает Politico со ссылкой на источники. Отмечается, что она рассматривает…