Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
фото: freepik.com/freepik
Диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова рассказала о том, как выбрать самый полезный йогурт. В беседе с «Известиями» эксперт отметила, что кисломолочные продукты, содержащие пробиотики, приносят много пользы благодаря наличию лакто- и бифидобактерий и низкому содержанию молочного сахара.
Однако для максимальной пользы важно выбирать йогурты, изготовленные из натурального молока и без добавления сахара, загустителей и ароматизаторов.
«Кисломолочные продукты всегда были полезны. В них почти нет молочного сахара и много кисломолочных лакто-бифидобактерий», — отметила Габдулхакова.
Она подчеркнула, что продукты нормальной жирности полезнее, чем обезжиренные аналоги.
Диетолог добавила, что самым полезным вариантом будет домашний йогурт, приготовленный из натурального молока. А для тех, кто не переносит молочный сахар или белок, она порекомендовала использовать растительное молоко с закваской.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Известной российской актрисе Лии Ахеджаковой поставлен строгий медицинский диагноз. Врачи запретили ей длительное пребывание в вертикальном положении, как сообщает Telegram-канал Mash, из-за воспаления седалищного нерва. Согласно предписаниям, 86-летней артистке разрешено…
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Шеслер назвала основные причины неприятного запаха изо рта. Об этом сообщает «Газета.Ru». По словам специалиста, основные причины неприятного запаха изо рта часто кроются в полости рта, хотя в…
Военную базу в финской Лапландии отдадут под контроль Швеции. Долгое время Финляндия извлекала выгоду от того, что считалась буферной зоной между РФ и НАТО. Об этом пишет РИА Новости. После…
Знакомая семьи девочки, пережившей нападение на Урале, описывает подростка, обвиняемого в преступлении, как тихого и замкнутого человека, который, по ее мнению, вряд ли решился бы на подобное ужасное деяние. Как…
Основатель сети гастробаров «Раковая» Евгений Ничипурук рассказал о нехватке кадров в российском общественном питании. Об этом сообщает «Коммерсантъ». Ничипурук отметил, что на сегодняшний день нехватка кадров в российском общественном питании…
Органы полиции нашли в ячейке банка бывшего работника Росельхозбанка в Дагестане драгоценности с 1814 бриллиантами. Информацию об этом рассказало РИА Новости. В материалах расследования говорится, что это несколько перстней с украшениями из драгметаллов, несколько пар сережек, брошка…