Врач-эндокринолог, диетолог Елена Евдокимова рассказала о вреде соковых и питьевых диет. В беседе с изданием «Газета.ru» она сообщила, что это негативно сказывается на здоровье и ускоряет старение.
Специалист отметила, что в рационе таких диет отсутствуют белки, жиры, углеводы и полезные микроэлементы. «Это приводит к ожирению и нарушению обмена веществ в организме. Человек может начать терять волосы, его кожа заметно стареет, работоспособность значительно снижается», — подчеркнула врач.
По словам Евдокимовой, для похудения не стоит сидеть на экстремальных диетах. Она посоветовала расписать свой рацион питания, внеся туда витамины, микроэлементы и питательные вещества.
Как писала Общественная служба новостей ранее, диетолог Маргарита Королева заявила, что голодание является самым вредным способом похудения. Эксперт отметила, что голодание дает очень краткосрочный эффект, который будет исчезнет, когда человек снова вернется к старым пищевым привычкам.
Кроме того, есть риск набрать даже больше килограммов, чем было до голодания.
В воскресенье, 11 января, в эфире телеканала ТНТ стартовало новое шоу «Выжить в Стамбуле». В этой игре звезды шоу-бизнеса образуют одну команду, а обычные граждане — другую. Участники уже проходили…
Глава Белого дома Дональд Трамп сообщил, что ВС США готовы нанести «невиданные» удары по иранской территории при условии «атаки» Ирана на военные, а также коммерческие объекты Соединенных Штатов. Об этом…
Жителям Москвы в понедельник рекомендовали пользоваться метро из-за возможных затруднений дорожного движения. Предупреждение об этом появилось в Telegram-канале столичного Дептранспорта. «Сегодня рекомендуем для поездок по городу использовать метро», — говорится…
Малайзия временно ограничила доступ к чат-боту Grok Илона Маска в социальной сети X. Об этом сообщила Малайзийская комиссия по коммуникациям и мультимедиа. В ведомстве заявили, что мера принята из-за рисков…
Для граждан России могут расширить список стран, куда возможен въезд без визы. Как пишет MK.RU, власти рассматривают рассматривают упрощение режима с рядом африканских государств. Речь идет от Зимбабве, Замбии, Мозамбике…
В Московском регионе за сутки выпало около 20% месячной нормы осадков, при этом на юге и востоке области осадки достигли 8 миллиметров, сообщил РИА Новости синоптик центра погоды «Фобос» Евгений…