Фото: pixabay.com
Николь Эндрюс, специалист по диетологии, дала свои рекомендации для снижения риска рака. Она порекомендовала съедать 500 граммов мяса в неделю. Об этом сообщает New York Post.
Эндрюс подчеркивает важность отказа от вредных привычек и поддержания активного образа жизни в профилактике рака. Она особенно выделяет риски, связанные с курением и употреблением алкоголя, настаивая на их полном исключении из жизни.
Также диетолог рекомендует сократить употребление обработанных мясных продуктов и указывает на возможные риски от потребления красного мяса. При этом она уточняет, что его умеренное потребление, до 500 граммов в неделю, не повышает риск развития колоректального рака.
Эндрюс советует обогатить рацион растительной пищей и цельнозерновыми продуктами.
По её словам, фрукты, орехи и цельнозерновые изделия помогают защитить клетки от свободных радикалов и предотвратить их перерождение в раковые.
Такой подход к питанию также способствует снижению жировой ткани, которая может способствовать развитию онкологических заболеваний.
Ранее японские ученые из Университета Кобе выявили, что скорость снижения веса связана с определенными сигнальными молекулами в организме. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Посол РФ в Лондоне Андрей Келин заявил в беседе с британским политологом Ричардом Саквой, что политики в Великобритании не хотят разбираться в причинах конфликта на Украине. Об этом сообщает РИА…
В Санкт-Петербурге подростки открыли огонь по местному жителю, недовольному их внешним видом. Об этом сообщает 78.ru. По информации издания, инцидент произошел на проспекте Просвещения. Очевидцы отмечают, что прохожий сделал замечание о…
На территории Амурской области России спасателям удалось найти место, где упал летательный аппарат Robinson R66. Соответствующую информацию во вторник, 17 сентября, опубликовал местный центр гражданской защиты и пожарной безопасности. Согласно…
В крушении вертолета в Амурской области погиб владелец золотодобывающей компании. Об этом стало известно Telegram-каналу 112. «Владелец золотодобывающей компании разбился на вертолете в Амурской области. С ним погибли пилот и…
Во вторник, 17 сентября, в Волгограде вынужденно приземлился самолет, выполнявший рейс из Москвы в Минеральные воды. Об этом сообщает РИА Новости. «Рейс SU1338 авиакомпании Аэрофлот, следовавший по маршруту Москва –…
На фоне президентских выборов в США Вашингтон может уменьшить свое трансатлантическое партнерство с Брюсселем. Политолог Олег Владимир Оленченко в интервью РИА Новости заявил, что ЕС начал понимать свою уязвимость. Теперь…