Перспективная медицинская специальность - генетический консультант (Фото: pexels.com)
Диетолог Сара Элсинг рассказала о пользе употребления батата, или сладкого картофеля. Об этом сообщает Eat This, Not That.
По словам специалиста, батат является универсальным продуктом, который легко вписывается в любую диету и способствует улучшению самочувствия.
Диетолог подчеркивает, что в батате высокое содержание клетчатки и калия. Калий помогает нормализовать артериальное давление и играет важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Клетчатка, в свою очередь, полезна для сердечно-сосудистой системы, так как снижает уровень «плохого» холестерина, а также помогает контролировать уровень сахара в крови и улучшает пищеварение.
Также Элсинг отметила, что регулярное употребление сладкого картофеля укрепляет иммунную систему благодаря высокому содержанию витамина А.
Ранее диетолог Ирина Бородина рассказала, кому следует с осторожностью есть помидоры или сократить их количество в рационе. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Вооруженные силы России взяли под контроль населенный пункт Георгиевка в Донецкой Народной Республике. Об этом сообщает Министерство обороны РФ. «Подразделения «Южной» группировки войск в результате активных действий освободили населенный пункт…
Генеральный прокурор Российской Федерации Игорь Краснов сообщил о возможности для прокуроров получать информацию о незаконных активах чиновников, включая криптовалюту, с помощью электронной системы взаимодействия государственных баз данных. Эту информацию передает…
Министерство обороны России в четверг, 19 сентября, в ежедневной сводке по ситуации в зоне СВО в своем телеграм-канале сообщило о сбитых воздушных целях. «Средствами противовоздушной обороны сбиты 41 украинский беспилотный летательный…
Председатель комиссии Общественной палаты РФ по вопросам суверенитета Владимир Рогов заявил, что слова главы киевского режима Владимира Зеленского о «плане победы Украины» напоминает строчку из песни певца Владимира Высоцкого. Зеленский…
Член Комитета Госдумы по международным делам Дмитрий Кузнецов в разговоре с Ридусом назвал напрасными ожидания Владимира Зеленского касательно приглашения Украины в НАТО. «Вероятно, Зеленский пытается таким образом повысить ставки для…
Премьер Пакистана Шахбаз Шариф заявил, что Исламабад имеет стремление развивать экономические отношения с Россией. Об этом сообщает РИА Новости. Данная информация прозвучали на переговорах с вице-премьером РФ Алексеем Оверчуком. «(Ваш…