Врач-диетолог Марьяна Джутова предупредила, что употребление пищи перед сном увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и депрессии. Об этом сообщает РИАМО.
Она объяснила, что походы к холодильнику ночью могут привести к нерациональному питанию, развитию ожирения. Врач посоветовала следить за режимом питания, употреблять полноценные приемы пищи днем.
Диетолог добавила, что лучше не есть за 2-3 часа до сна. Также важно создавать благоприятные условия для отдыха и расслабления.
Ранее диетолог Журавлева рассказала, что в пост нужно включать в рацион блюда на основе круп, богатых белком. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Член Совета по межнациональным отношениям при президенте России Богдан Безпалько заявил, что США не станут оправлять Украине ядерное оружие демонстративно. Однако они могут сделать это скрытно, пишет «АиФ». Безпалько считает,…
Жительница штата Мэриленд, США, отметила свой день рождения крупным выигрышем в лотерею. Об этом сообщает UPI. По информации издания, 14 ноября, в день своего рождения, женщина из города Нью-Карролтон посетила…
Звезда проекта Comedy Woman Наталья Еприкян впервые появилась на публике за последние три года, сообщает «7Дней.ru». Яркое появление В Москве прошла премьера фильма «Звезды в Сибири», на которую пришли такие…
Министр финансов Российской Федерации Антон Силуанов заявил, что для экспортеров важнее валютный курс, чем ключевая ставка, называя текущий курс «поддерживающим экспорт». Он высказал это мнение в ходе пленарной сессии IX…
Иностранный наёмник, попавший в плен к российским военным под Курском, отправлен под стражу. Об этом пишет агентство ТАСС. Речь идёт о боевике из Великобритании Джеймсе Скотте Рисе Андерсоне. Он сражался…
Украинская журналистка Диана Панченко обвинила главу киевского режима Владимира Зеленского за намеренное нарушение Стамбульских соглашений в 2022 году, что, по ее мнению, привело к настоящему кризису в стране. Таким образом…